Semillas de Lino Orgánico

BENEFICIOS Y PROPIEDADES

 

1. Controlan el colesterol

Las semillas de lino poseen un alto contenido en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 , estos ayudan a controlar los niveles de colesterol. Es importante vigilar el equilibrio de las grasas en sangre para prevenir problemas cardiovasculares. Además de las semillas de lino existen más alimentos que ayudan a controlar el colesterol, aquí os dejamos el link para que echéis un vistazo.

 

2. Favorecen las digestiones y ayudan a la pérdida de peso

Otro de sus componentes son las enzimas digestivas, que ayudan a regular el tránsito intestinal. Una buena digestión es clave para poder absorber los nutrientes que nos aportan los alimentos y para prevenir problemas intestinales. Además de estos beneficios una digestión ligera favorece la pérdida de peso, gracias a la alta cantidad de fibra soluble que contienen las semillas de lino pueden ayudarte a reducir las grasas de tu cuerpo. Los intestinos más perezosos encontrarán su salvación para adelgazar en las semillas de lino.

 

3. Stop estreñimiento

La composición de las semillas de lino tiene un alto nivel de fibra. Gracias a ello, ayuda a depurar nuestro organismo, eliminando las toxinas acumuladas que no son necesarias para el cuerpo. Su alta cantidad en fibra también ayuda a prevenir y a reducir el estreñimiento, por lo que las semillas de lino son consideradas unas excelentes depuradoras.

 

4. Niveles glucosa

Estudios científicos realizados en la Universidad de Dakota del Sur han revelado que la fibra ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre y previene la diabetes. La glucosa es la principal fuente de energía del cuerpo, pero es importante mantener los niveles adecuados, por ello, es aconsejable incluir alimentos como las semillas de lino en la dieta.


5. Piel suave

Estudios realizados en la Universidad de California han señalado que el aceite de linaza, por su alto contenido en Omega 3, ayuda a reducir los problemas dermatológicos como la psoriasis o los eczemas. Además de ello, el aceite elaborado con las semillas de lino es un aliado perfecto para hidratar nuestra piel.Lo ideal es aplicarlo cada noche y dejar que actúe mientras dormimos. Recordad que cada piel es diferente por lo que, antes de iniciar un tratamiento, debéis consultar con el dermatólogo.


6. Pelo sedoso

La caspa puede resultar un problema, tanto a nivel físico como estético. El aceite de las semillas de lino ayuda a aliviar y disminuir gradualmente la caspa. Antes de enjabonar el cuero cabelludo con champú, debemos aplicar un par de gotas y masajear la cabeza. Es importante que tengáis en cuenta que la cabeza es una zona delicada, por ello, es recomendable consultar antes con vuestro dermatólogo.


7. Vitalidad física

El consumo regular de semillas de lino ayuda al aumento de la vitalidad y energía.Una buena manera de dar un extra de energía al cuerpo es incorporando a nuestros desayunos las semillas de lino.


8. Afrodisíaco natural

Estudios realizados por la doctora alemana Budwig demostraron que el aceite de linaza es un afrodisíaco natural. Si la pasión se ha apagado en vuestra pareja la podéis reavivar con un masaje con aceite de linaza, el aroma os envolverá y relajará.


9. Antiestrés

Con las semillas de lino molidas se pueden hacer infusiones, estas ayudan a reducir la tensión y el estrés provocado por el día a día. Lo recomendable es tomar la infusión unas horas antes de ir a dormir, de esta manera estaremos más relajadas y podremos empezar con más fuerza la mañana.


10. Antioxidante

Las semillas de lino tienen un alto contenido en Vitamina E. Las vitaminas de este grupo son un potente antioxidante encargado de luchar contra los radicales libres solubles en lípidos, es decir, ayuda a proteger los ácidos grasos y a cuidar al organismo de la formación de moléculas tóxicas.



Información nutricional

LinazaLinaza

Cantidad por 100 gramos100 gramos

Calorías 534
Grasas totales 42 g  
Ácidos grasos saturados 3.7 g  
Ácidos grasos poliinsaturados 29 g  
Ácidos grasos monoinsaturados 8 g  
Colesterol 0 mg  
Sodio 30 mg  
Potasio 813 mg  
Carbohidratos 29 g  
Fibra alimentaria 27 g  
Azúcares 1.6 g  
Proteínas 18 g  
Vitamina A 0 IU Vitamina C 0.6 mg
Calcio 255 mg Hierro 5.7 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.5 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 392 mg

Lino - Semillas por 1Kg - Alto en Omega 3

$252,00Precio

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