GRASAS MALAS - ¿Cuáles son las Grasas Trans?

September 19, 2018

 

En el artículo anterior te conté que grasas debíamos incorporar, hoy te cuento que grasas deberíamos eliminar de nuestra dieta, y evitar el daño.

LISTA DE GRASAS NO RECOMENDABLES:

🔸 Cualquier tipo de aceite hidrogenado o parcialmente hidrogenado

🔸 Cualquier tipo de grasa artificial creada en laboratorios como grasas trans presentes generalmente en productos “libres de grasa”.

🔸 Margarinas, todas sus presentaciones.

 

 

🔸 Aceites industriales procesados como:

- Aceite de canola
- Aceite de girasol
- Aceite de soja
- Aceite de semilla de uva
- Aceite vegetal
- Aceite de maíz

 

 


(Tienda de Aceites Naturales y Suplementos Omega 3)

 

 

Por favor, cualquier duda que surja, podés escribirme aquí abajo, y te la responderé en breve. Si vas a intentar algún cambio y necesitas guía de cómo realizarlo enviame un mensaje a Contacto, con gusto te ayudaré, solo te ruego paciencia, son cientos de correos, y al igual que el tuyo, todos requieren especial atención.

 

Sin duda que esta será una gran nota para compartir, todos te lo agradecerán, y yo por sobretodo, porque me ayudas enormemente en este crecimiento. Y alimentas mis ganas de seguir escribiendo.

 

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